Wissen, was auf dem Teller ist

Beef noodle wok, wok-vegetables

Kalorien und Nährwerte

154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.12 g
Fett6,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 154 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 6,8 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 1,7 g —
  • Natrium 249 mg 11%
  • Cholesterin 27,3 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 72,2 µg 8%
  • Vitamin C 20,8 mg 23%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 10%
  • Vitamin K 23,4 µg 20%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 22,7 µg 6%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineralstoffe

  • Calcium 18,2 mg 1%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 21,2 mg 5%
  • Phosphor 123 mg 10%
  • Kalium 279 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g15410 g12 g6,8 g
50 g50 g775,1 g6,1 g3,4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

Fragen zu Beef noodle wok, wok-vegetables

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

100 g Beef noodle wok, wok-vegetables: 154 kcal, 10 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

50 g Beef noodle wok, wok-vegetables: 77 kcal, 5,1 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

150 g Beef noodle wok, wok-vegetables: 231 kcal, 15 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

200 g Beef noodle wok, wok-vegetables: 308 kcal, 20 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Beef noodle wok, wok-vegetables?

250 g Beef noodle wok, wok-vegetables: 385 kcal, 25 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34709 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe