Wissen, was auf dem Teller ist
Rice, brown, boiled without salt
Kalorien und Nährwerte
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.8 g
Kohlenh.28.8 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 28.8 g 10%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5.8 mg 0%
- Eisen 0.28 mg 2%
- Magnesium 40.4 mg 10%
- Phosphor 102 mg 8%
- Kalium 98.6 mg 2%
- Zink 0.71 mg 6%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.74 mg 32%
- Selen 5.5 µg 10%
- Jod 1.1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2.8 g | 28.8 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.4 g | 14.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4.2 g | 43.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5.6 g | 57.6 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2.3 g |
Fragen zu Rice, brown, boiled without salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, brown, boiled without salt?
100 g Rice, brown, boiled without salt: 140 kcal, 2.8 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, brown, boiled without salt?
50 g Rice, brown, boiled without salt: 70 kcal, 1.4 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, brown, boiled without salt?
150 g Rice, brown, boiled without salt: 210 kcal, 4.2 g Eiweiß, 43.2 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rice, brown, boiled without salt?
200 g Rice, brown, boiled without salt: 280 kcal, 5.6 g Eiweiß, 57.6 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rice, brown, boiled without salt?
250 g Rice, brown, boiled without salt: 350 kcal, 7 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30348 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe