Wissen, was auf dem Teller ist
Reisbrei
Kalorien und Nährwerte
Vollmilch, Salz
111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.15 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 15 g 6%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 143 mg 6%
- Cholesterin 11,1 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,84 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 127 mg 10%
- Eisen 0,23 mg 1%
- Magnesium 15,9 mg 4%
- Phosphor 106 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 20,8 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,9 g | 15 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 7,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,8 g | 23 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,7 g | 38 g | 9,1 g |
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Fragen zu Reisbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Reisbrei?
100 g Reisbrei: 111 kcal, 3,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reisbrei?
50 g Reisbrei: 56 kcal, 1,9 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reisbrei?
150 g Reisbrei: 167 kcal, 5,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reisbrei?
200 g Reisbrei: 222 kcal, 7,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reisbrei?
250 g Reisbrei: 278 kcal, 9,7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
