Wissen, was auf dem Teller ist
Rice porridge, milk, salt
Kalorien und Nährwerte
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.15 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 15 g 6%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Cholesterin 6,5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,7 µg 1%
- Vitamin C 0,72 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 123 mg 9%
- Eisen 0,22 mg 1%
- Magnesium 15,9 mg 4%
- Phosphor 106 mg 9%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 21 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,7 g | 30 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,7 g | 38 g | 4 g |
Fragen zu Rice porridge, milk, salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice porridge, milk, salt?
100 g Rice porridge, milk, salt: 93 kcal, 3,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice porridge, milk, salt?
50 g Rice porridge, milk, salt: 47 kcal, 1,9 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice porridge, milk, salt?
150 g Rice porridge, milk, salt: 140 kcal, 5,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rice porridge, milk, salt?
200 g Rice porridge, milk, salt: 186 kcal, 7,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rice porridge, milk, salt?
250 g Rice porridge, milk, salt: 233 kcal, 9,7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1568 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe