Wissen, was auf dem Teller ist

Rice porridge, milk, salt, oven-baked

Kalorien und Nährwerte

94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.15 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 94 kcal —
  • Eiweiß 3,8 g 8%
  • Kohlenhydrate 15 g 5%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 4,8 g —
  • Natrium 235 mg 10%
  • Cholesterin 6,6 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,77 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,81 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 121 mg 9%
  • Eisen 0,21 mg 1%
  • Magnesium 15,5 mg 4%
  • Phosphor 104 mg 8%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 26,8 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g943,8 g15 g2 g
50 g50 g471,9 g7,3 g1 g
150 g150 g1415,7 g22 g3 g
200 g200 g1887,5 g29 g4,1 g
250 g250 g2359,4 g36 g5,1 g

Fragen zu Rice porridge, milk, salt, oven-baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?

100 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked: 94 kcal, 3,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?

50 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked: 47 kcal, 1,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?

150 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked: 141 kcal, 5,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?

200 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked: 188 kcal, 7,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked?

250 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked: 235 kcal, 9,4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33535 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe