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Rice porridge, rice flakes, milk, without salt

Kalorien und Nährwerte

91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.15 g
Fett1,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 91 kcal —
  • Eiweiß 3,9 g 8%
  • Kohlenhydrate 15 g 5%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 4,7 g —
  • Natrium 40,6 mg 2%
  • Cholesterin 6,2 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,69 mg 1%
  • Vitamin D 0,97 µg 5%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,33 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 117 mg 9%
  • Eisen 0,2 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphor 101 mg 8%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g913,9 g15 g1,6 g
50 g50 g461,9 g7,3 g0,8 g
150 g150 g1375,8 g22 g2,4 g
200 g200 g1827,8 g29 g3,3 g
250 g250 g2289,7 g37 g4,1 g

Fragen zu Rice porridge, rice flakes, milk, without salt

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?

100 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt: 91 kcal, 3,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?

50 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt: 46 kcal, 1,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?

150 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt: 137 kcal, 5,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?

200 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt: 182 kcal, 7,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?

250 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt: 228 kcal, 9,7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1565 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe