Wissen, was auf dem Teller ist
Rice porridge
Kalorien und Nährwerte
rice flakes, milk, without salt
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.15 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 4,7 g —
- Natrium 40,6 mg 2%
- Cholesterin 6,2 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,3 µg 1%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 0,97 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 14 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
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Fragen zu Rice porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice porridge?
100 g Rice porridge: 91 kcal, 3,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice porridge?
50 g Rice porridge: 46 kcal, 1,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice porridge?
150 g Rice porridge: 137 kcal, 5,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rice porridge?
200 g Rice porridge: 182 kcal, 7,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rice porridge?
250 g Rice porridge: 228 kcal, 9,7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1565 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
