Wissen, was auf dem Teller ist
Rice gruel
Kalorien und Nährwerte
rice flakes, milk, salt
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.7,7 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 7,7 g 3%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 5,1 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Cholesterin 6,8 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,4 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 129 mg 10%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 28,3 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 12 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 19 g | 4,1 g |
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Fragen zu Rice gruel
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice gruel?
100 g Rice gruel: 61 kcal, 3,5 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice gruel?
50 g Rice gruel: 31 kcal, 1,7 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice gruel?
150 g Rice gruel: 92 kcal, 5,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rice gruel?
200 g Rice gruel: 122 kcal, 6,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rice gruel?
250 g Rice gruel: 153 kcal, 8,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1571 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
