Wissen, was auf dem Teller ist

Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal

Kalorien und Nährwerte

104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.5,6 g
Fett6,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 104 kcal —
  • Eiweiß 4,7 g 9%
  • Kohlenhydrate 5,6 g 2%
  • Fett 6,9 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 2,4 g —
  • Natrium 318 mg 14%
  • Cholesterin 16,5 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 47 µg 5%
  • Vitamin C 0,17 mg 0%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 6,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Mineralstoffe

  • Calcium 140 mg 11%
  • Eisen 0,27 mg 2%
  • Magnesium 9,7 mg 2%
  • Phosphor 97,9 mg 8%
  • Kalium 84,1 mg 2%
  • Zink 0,75 mg 7%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 8,3 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1044,7 g5,6 g6,9 g
50 g50 g522,3 g2,8 g3,4 g
150 g150 g1567 g8,4 g10 g
200 g200 g2089,4 g11 g14 g
250 g250 g26012 g14 g17 g

Fragen zu Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal?

100 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal: 104 kcal, 4,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal?

50 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal: 52 kcal, 2,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal?

150 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal: 156 kcal, 7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal?

200 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal: 208 kcal, 9,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal?

250 g Reindeer soup with cheese, saarioinen, ready meal: 260 kcal, 12 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33075 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe