Wissen, was auf dem Teller ist

Reindeer meatloaf

Kalorien und Nährwerte

183
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.8,1 g
Fett9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 183 kcal —
  • Eiweiß 16 g 33%
  • Kohlenhydrate 8,1 g 3%
  • Fett 9 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 22%
  • Ballaststoffe 0,4 g 2%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 704 mg 31%
  • Cholesterin 85,2 mg 28%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 68,1 µg 8%
  • Vitamin C 0,84 mg 1%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamin B12 3,4 µg 142%

Mineralstoffe

  • Calcium 43 mg 3%
  • Eisen 4,5 mg 25%
  • Magnesium 28,2 mg 7%
  • Phosphor 253 mg 20%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kupfer 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 23,9 µg 44%
  • Jod 52,2 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g18317 g8,1 g9 g
50 g50 g928,2 g4,1 g4,5 g
150 g150 g27525 g12 g14 g
200 g200 g36633 g16 g18 g
250 g250 g45841 g20 g23 g

Fragen zu Reindeer meatloaf

Wie viele Kalorien haben 100 g Reindeer meatloaf?

100 g Reindeer meatloaf: 183 kcal, 17 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Reindeer meatloaf?

50 g Reindeer meatloaf: 92 kcal, 8,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Reindeer meatloaf?

150 g Reindeer meatloaf: 275 kcal, 25 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Reindeer meatloaf?

200 g Reindeer meatloaf: 366 kcal, 33 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Reindeer meatloaf?

250 g Reindeer meatloaf: 458 kcal, 41 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe