Wissen, was auf dem Teller ist
Red kidney bean, canned in brine, drained
Kalorien und Nährwerte
85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,2 g
Kohlenh.8,7 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 7,2 g 14%
- Kohlenhydrate 8,7 g 3%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 6,2 g 22%
- Zucker 1 g —
- Natrium 150 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0,79 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
Fragen zu Red kidney bean, canned in brine, drained
Wie viele Kalorien haben 100 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
100 g Red kidney bean, canned in brine, drained: 85 kcal, 7,2 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
50 g Red kidney bean, canned in brine, drained: 43 kcal, 3,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
150 g Red kidney bean, canned in brine, drained: 128 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
200 g Red kidney bean, canned in brine, drained: 170 kcal, 15 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Red kidney bean, canned in brine, drained?
250 g Red kidney bean, canned in brine, drained: 213 kcal, 18 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1147 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe