Wissen, was auf dem Teller ist

Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalorien und Nährwerte

144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.22 g
Fett3,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 144 kcal —
  • Eiweiß 6,5 g 13%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
  • Ballaststoffe 1,5 g 5%
  • Zucker 3,3 g —
  • Natrium 463 mg 20%
  • Cholesterin 12,5 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3,4 µg 0%
  • Vitamin C 0,46 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 19,6 mg 2%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 23,8 mg 6%
  • Phosphor 76,7 mg 6%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,57 mg 5%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 8,3 µg 15%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1446,5 g22 g3,1 g
50 g50 g723,3 g11 g1,6 g
150 g150 g2169,8 g33 g4,7 g
200 g200 g28813 g43 g6,2 g
250 g250 g36016 g54 g7,8 g

Fragen zu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 144 kcal, 6,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 72 kcal, 3,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 216 kcal, 9,8 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 288 kcal, 13 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 360 kcal, 16 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33307 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe