Wissen, was auf dem Teller ist

Raspberry, 'Wakefield', frozen

Kalorien und Nährwerte

39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.5,2 g
Fett0,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 39 kcal —
  • Eiweiß 1,3 g 3%
  • Kohlenhydrate 5,2 g 2%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 4,7 g 17%
  • Zucker 5,2 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 14,2 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 150 µg 38%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 23 mg 2%
  • Eisen 0,89 mg 5%
  • Phosphor 37 mg 3%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g391,3 g5,2 g0,4 g
50 g50 g200,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g591,9 g7,8 g0,6 g
200 g200 g782,5 g10 g0,8 g
250 g250 g983,1 g13 g1 g

Fragen zu Raspberry, 'Wakefield', frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen: 39 kcal, 1,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen: 20 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen: 59 kcal, 1,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen: 78 kcal, 2,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?

250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen: 98 kcal, 3,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1054 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe