Wissen, was auf dem Teller ist
Quorn bolognese
Kalorien und Nährwerte
66
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.5,2 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 66 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 5,2 g 2%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0,7 g 3%
- Zucker 3,8 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Cholesterin 0,41 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 76,6 µg 9%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 21,9 mg 2%
- Eisen 0,37 mg 2%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Phosphor 78,3 mg 6%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 2,4 mg 21%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,33 µg 1%
- Jod 14,6 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4,4 g | 5,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,2 g | 2,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6,5 g | 7,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8,7 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 11 g | 13 g | 5,9 g |
Fragen zu Quorn bolognese
Wie viele Kalorien haben 100 g Quorn bolognese?
100 g Quorn bolognese: 66 kcal, 4,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quorn bolognese?
50 g Quorn bolognese: 33 kcal, 2,2 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quorn bolognese?
150 g Quorn bolognese: 99 kcal, 6,5 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quorn bolognese?
200 g Quorn bolognese: 132 kcal, 8,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quorn bolognese?
250 g Quorn bolognese: 165 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34456 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe