Wissen, was auf dem Teller ist
Quorn, fillet, pieces, mince
Kalorien und Nährwerte
111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.5 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 37 mg 9%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 8 mg 73%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 14 g | 5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,9 g | 2,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 21 g | 7,5 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 27 g | 10 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 34 g | 13 g | 7,4 g |
Fragen zu Quorn, fillet, pieces, mince
Wie viele Kalorien haben 100 g Quorn, fillet, pieces, mince?
100 g Quorn, fillet, pieces, mince: 111 kcal, 14 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quorn, fillet, pieces, mince?
50 g Quorn, fillet, pieces, mince: 56 kcal, 6,9 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quorn, fillet, pieces, mince?
150 g Quorn, fillet, pieces, mince: 167 kcal, 21 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quorn, fillet, pieces, mince?
200 g Quorn, fillet, pieces, mince: 222 kcal, 27 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quorn, fillet, pieces, mince?
250 g Quorn, fillet, pieces, mince: 278 kcal, 34 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33925 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe