Wissen, was auf dem Teller ist
QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel
Kalorien und Nährwerte
alle Geschmacksrichtungen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 389 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 71 g 26%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 4,6 g 16%
- Zucker 32 g —
- Natrium 367 mg 16%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 236 µg 26%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensäure (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Cholin 47,3 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 333 mg 26%
- Eisen 6 mg 33%
- Magnesium 69 mg 16%
- Phosphor 167 mg 13%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 16 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6,7 g | 71 g | 6,7 g |
| 1 Portion | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2 Portionen | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ Portion | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3 Portionen | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4 Portionen | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
Fragen zu QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel
Wie viele Kalorien haben 100 g QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel?
100 g QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel: 389 kcal, 6,7 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (60 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel?
1 Portion (60 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel: 233 kcal, 4 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (120 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel?
2 Portionen (120 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel: 467 kcal, 8 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (30 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel?
½ Portion (30 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel: 117 kcal, 2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (180 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel?
3 Portionen (180 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel: 700 kcal, 12 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (240 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel?
4 Portionen (240 g) QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel: 934 kcal, 16 g Eiweiß, 170 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel?
50 g QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel: 195 kcal, 3,3 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel?
150 g QUAKER OATMEAL TO GO Müsliriegel: 584 kcal, 10 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174795 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe