Wissen, was auf dem Teller ist

Putenkeule

Kalorien und Nährwerte

ohne Haut, ohne Fett gebraten (Ofen)

189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein35 g
Kohlenh.0 g
Fett5,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 189 kcal —
  • Eiweiß 35 g 69%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g18935 g0 g5,6 g
50 g50 g9517 g0 g2,8 g
150 g150 g28452 g0 g8,3 g
200 g200 g37869 g0 g11 g
250 g250 g47387 g0 g14 g

Fragen zu Putenkeule

Wie viele Kalorien haben 100 g Putenkeule?

100 g Putenkeule: 189 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Putenkeule?

50 g Putenkeule: 95 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Putenkeule?

150 g Putenkeule: 284 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Putenkeule?

200 g Putenkeule: 378 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Putenkeule?

250 g Putenkeule: 473 kcal, 87 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) V485162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe