Wissen, was auf dem Teller ist
Pudding, soy pudding, calcium, vitamins
Kalorien und Nährwerte
77
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.12 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 77 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 10 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Phosphor 40,1 mg 3%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6,1 g | 24 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,6 g | 30 g | 3,8 g |
Fragen zu Pudding, soy pudding, calcium, vitamins
Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
100 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins: 77 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
50 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins: 39 kcal, 1,5 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
150 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins: 116 kcal, 4,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
200 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins: 154 kcal, 6,1 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
250 g Pudding, soy pudding, calcium, vitamins: 193 kcal, 7,6 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31936 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe