Wissen, was auf dem Teller ist
Pudding
Kalorien und Nährwerte
alle Geschmacksrichtungen außer Schokolade, Trockenmischung, instant, kalorienarm, unzubereitet
350
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.84 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 84 g 30%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 3750 mg 163%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 1,1 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 143 mg 11%
- Eisen 0,38 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 2368 mg 189%
- Kalium 30 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0,8 g | 84 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1,2 g | 126 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1,6 g | 168 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2,3 g |
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- Vanillepuddingpulvertrocken, regulär, zubereitungsfrei379 kcal / 100 g
- Puddingpulver350 kcal / 100 g
Fragen zu Pudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Pudding?
100 g Pudding: 350 kcal, 0,8 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pudding?
50 g Pudding: 175 kcal, 0,4 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pudding?
150 g Pudding: 525 kcal, 1,2 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pudding?
200 g Pudding: 700 kcal, 1,6 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pudding?
250 g Pudding: 875 kcal, 2 g Eiweiß, 210 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5631 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
