Wissen, was auf dem Teller ist
Kalorienarmes Puddingpulver
Kalorien und Nährwerte
alle Geschmacksrichtungen außer Schokolade, regulär, Trockenmischung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 351 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 85 g 31%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 1765 mg 77%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 49 mg 4%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 18 mg 0%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 1,6 g | 85 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 113 g | 397 | 1,8 g | 96 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 226 g | 793 | 3,6 g | 192 g | 0,2 g |
| ½ Portion | 56,5 g | 198 | 0,9 g | 48 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 339 g | 1190 | 5,4 g | 289 g | 0,3 g |
| 4 Portionen | 452 g | 1587 | 7,2 g | 385 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0,8 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 2,4 g | 128 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 3,2 g | 170 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 4 g | 213 g | 0,3 g |
Fragen zu Kalorienarmes Puddingpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalorienarmes Puddingpulver?
100 g Kalorienarmes Puddingpulver: 351 kcal, 1,6 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (113 g) Kalorienarmes Puddingpulver?
1 Portion (113 g) Kalorienarmes Puddingpulver: 397 kcal, 1,8 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (226 g) Kalorienarmes Puddingpulver?
2 Portionen (226 g) Kalorienarmes Puddingpulver: 793 kcal, 3,6 g Eiweiß, 192 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56,5 g) Kalorienarmes Puddingpulver?
½ Portion (56,5 g) Kalorienarmes Puddingpulver: 198 kcal, 0,9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (339 g) Kalorienarmes Puddingpulver?
3 Portionen (339 g) Kalorienarmes Puddingpulver: 1190 kcal, 5,4 g Eiweiß, 289 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (452 g) Kalorienarmes Puddingpulver?
4 Portionen (452 g) Kalorienarmes Puddingpulver: 1587 kcal, 7,2 g Eiweiß, 385 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalorienarmes Puddingpulver?
50 g Kalorienarmes Puddingpulver: 176 kcal, 0,8 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalorienarmes Puddingpulver?
150 g Kalorienarmes Puddingpulver: 527 kcal, 2,4 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167741 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe