Wissen, was auf dem Teller ist

Prune kissel, prune soup, with oat flakes

Kalorien und Nährwerte

35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,3 g
Kohlenh.5,6 g
Fett0,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 35 kcal —
  • Eiweiß 1,3 g 3%
  • Kohlenhydrate 5,6 g 2%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 4,6 g —
  • Natrium 132 mg 6%
  • Cholesterin 1,7 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3,9 µg 0%
  • Vitamin C 0,19 mg 0%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 39,1 mg 3%
  • Eisen 0,2 mg 1%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Phosphor 37,1 mg 3%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g351,3 g5,6 g0,6 g
50 g50 g180,6 g2,8 g0,3 g
150 g150 g531,9 g8,5 g0,9 g
200 g200 g702,5 g11 g1,1 g
250 g250 g883,2 g14 g1,4 g

Fragen zu Prune kissel, prune soup, with oat flakes

Wie viele Kalorien haben 100 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?

100 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes: 35 kcal, 1,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?

50 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes: 18 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?

150 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes: 53 kcal, 1,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?

200 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes: 70 kcal, 2,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes?

250 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes: 88 kcal, 3,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1516 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe