Wissen, was auf dem Teller ist
Profiterole, without filling
Kalorien und Nährwerte
237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.19 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 237 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 28%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 87,7 mg 4%
- Cholesterin 123 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 8%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 22 µg 5%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Mineralstoffe
- Calcium 26,2 mg 2%
- Eisen 0,78 mg 4%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Phosphor 97,6 mg 8%
- Kalium 82,1 mg 2%
- Zink 0,65 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 12,9 µg 24%
- Jod 16 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,5 g | 9,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 47 g | 37 g |
Fragen zu Profiterole, without filling
Wie viele Kalorien haben 100 g Profiterole, without filling?
100 g Profiterole, without filling: 237 kcal, 7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Profiterole, without filling?
50 g Profiterole, without filling: 119 kcal, 3,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Profiterole, without filling?
150 g Profiterole, without filling: 356 kcal, 10 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Profiterole, without filling?
200 g Profiterole, without filling: 474 kcal, 14 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Profiterole, without filling?
250 g Profiterole, without filling: 593 kcal, 17 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31674 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe