Wissen, was auf dem Teller ist

Processed cheese, 9-12% fat, low-fat

Kalorien und Nährwerte

179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.3.1 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 179 kcal —
  • Eiweiß 17 g 34%
  • Kohlenhydrate 3.1 g 1%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.7 g 33%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3.1 g —
  • Natrium 1000 mg 43%
  • Cholesterin 31.6 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 102 µg 11%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.07 µg 0%
  • Vitamin E 0.21 mg 1%
  • Vitamin K 2.3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 600 mg 46%
  • Eisen 0.3 mg 2%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 1570 mg 126%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 2.3 mg 21%
  • Kupfer 0.31 mg 35%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 24.5 µg 45%
  • Jod 21 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g17917 g3.1 g11 g
50 g50 g908.5 g1.6 g5.5 g
150 g150 g26925.5 g4.7 g16.5 g
200 g200 g35834 g6.2 g22 g
250 g250 g44842.5 g7.8 g27.5 g

Fragen zu Processed cheese, 9-12% fat, low-fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?

100 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat: 179 kcal, 17 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?

50 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat: 90 kcal, 8.5 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?

150 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat: 269 kcal, 25.5 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?

200 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat: 358 kcal, 34 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat?

250 g Processed cheese, 9-12% fat, low-fat: 448 kcal, 42.5 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 27.5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 659 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe