Wissen, was auf dem Teller ist
Pouligny Saint-Pierre Käse
Kalorien und Nährwerte
aus Ziegenmilch
286
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.1,4 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 286 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 24 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 17 g 84%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 432 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 108 µg 27%
Mineralstoffe
- Calcium 100 mg 8%
- Eisen 0,33 mg 2%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Phosphor 189 mg 15%
- Zink 0,53 mg 5%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 30 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 1,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 2,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2,8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3,5 g | 59 g |
Fragen zu Pouligny Saint-Pierre Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Pouligny Saint-Pierre Käse?
100 g Pouligny Saint-Pierre Käse: 286 kcal, 18 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pouligny Saint-Pierre Käse?
50 g Pouligny Saint-Pierre Käse: 143 kcal, 8,8 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pouligny Saint-Pierre Käse?
150 g Pouligny Saint-Pierre Käse: 429 kcal, 26 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pouligny Saint-Pierre Käse?
200 g Pouligny Saint-Pierre Käse: 572 kcal, 35 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pouligny Saint-Pierre Käse?
250 g Pouligny Saint-Pierre Käse: 715 kcal, 44 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12839 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe