Wissen, was auf dem Teller ist

Potato, peeled, vacuum packed, catering

Kalorien und Nährwerte

85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.18 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 85 kcal —
  • Eiweiß 1,9 g 4%
  • Kohlenhydrate 18 g 6%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterin 0,3 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,64 µg 0%
  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 23,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 5,6 mg 0%
  • Eisen 0,67 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 45 mg 4%
  • Kalium 500 mg 11%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 0,64 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g851,9 g18 g0,2 g
50 g50 g430,9 g8,8 g0,1 g
150 g150 g1282,8 g26 g0,3 g
200 g200 g1703,8 g35 g0,4 g
250 g250 g2134,7 g44 g0,5 g

Fragen zu Potato, peeled, vacuum packed, catering

Wie viele Kalorien haben 100 g Potato, peeled, vacuum packed, catering?

100 g Potato, peeled, vacuum packed, catering: 85 kcal, 1,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Potato, peeled, vacuum packed, catering?

50 g Potato, peeled, vacuum packed, catering: 43 kcal, 0,9 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Potato, peeled, vacuum packed, catering?

150 g Potato, peeled, vacuum packed, catering: 128 kcal, 2,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Potato, peeled, vacuum packed, catering?

200 g Potato, peeled, vacuum packed, catering: 170 kcal, 3,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Potato, peeled, vacuum packed, catering?

250 g Potato, peeled, vacuum packed, catering: 213 kcal, 4,7 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11680 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe