Wissen, was auf dem Teller ist

Pork roast, fruity, orange juice, apple

Kalorien und Nährwerte

224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.1,9 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 224 kcal —
  • Eiweiß 19 g 37%
  • Kohlenhydrate 1,9 g 1%
  • Fett 16 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 270 mg 12%
  • Cholesterin 49,9 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8,8 µg 1%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 10,6 mg 1%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 25,2 mg 6%
  • Phosphor 191 mg 15%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Zink 2,6 mg 23%
  • Kupfer 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 16,9 µg 31%
  • Jod 16,8 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g22419 g1,9 g16 g
50 g50 g1129,3 g0,9 g7,9 g
150 g150 g33628 g2,8 g24 g
200 g200 g44837 g3,8 g32 g
250 g250 g56046 g4,7 g40 g

Fragen zu Pork roast, fruity, orange juice, apple

Wie viele Kalorien haben 100 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

100 g Pork roast, fruity, orange juice, apple: 224 kcal, 19 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

50 g Pork roast, fruity, orange juice, apple: 112 kcal, 9,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

150 g Pork roast, fruity, orange juice, apple: 336 kcal, 28 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

200 g Pork roast, fruity, orange juice, apple: 448 kcal, 37 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pork roast, fruity, orange juice, apple?

250 g Pork roast, fruity, orange juice, apple: 560 kcal, 46 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7099 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe