Wissen, was auf dem Teller ist
Pork mince gravy
Kalorien und Nährwerte
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.2,1 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 235 mg 10%
- Cholesterin 28,4 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 10,1 mg 1%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Phosphor 102 mg 8%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,7 µg 18%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 10 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,2 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 16 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 21 g | 4,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 26 g | 5,3 g | 25 g |
Fragen zu Pork mince gravy
Wie viele Kalorien haben 100 g Pork mince gravy?
100 g Pork mince gravy: 141 kcal, 10 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pork mince gravy?
50 g Pork mince gravy: 71 kcal, 5,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pork mince gravy?
150 g Pork mince gravy: 212 kcal, 16 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pork mince gravy?
200 g Pork mince gravy: 282 kcal, 21 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pork mince gravy?
250 g Pork mince gravy: 353 kcal, 26 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30155 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe