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Pork beef mince soup

Kalorien und Nährwerte

71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.3,7 g
Fett4,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 71 kcal —
  • Eiweiß 3,8 g 8%
  • Kohlenhydrate 3,7 g 1%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 178 mg 8%
  • Cholesterin 10,9 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 49,7 µg 6%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 12,2 mg 1%
  • Eisen 0,44 mg 2%
  • Magnesium 9,4 mg 2%
  • Phosphor 38,3 mg 3%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 11,6 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g713,8 g3,7 g4,3 g
50 g50 g361,9 g1,9 g2,2 g
150 g150 g1075,7 g5,6 g6,5 g
200 g200 g1427,6 g7,5 g8,7 g
250 g250 g1789,5 g9,3 g11 g

Fragen zu Pork beef mince soup

Wie viele Kalorien haben 100 g Pork beef mince soup?

100 g Pork beef mince soup: 71 kcal, 3,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pork beef mince soup?

50 g Pork beef mince soup: 36 kcal, 1,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pork beef mince soup?

150 g Pork beef mince soup: 107 kcal, 5,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pork beef mince soup?

200 g Pork beef mince soup: 142 kcal, 7,6 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pork beef mince soup?

250 g Pork beef mince soup: 178 kcal, 9,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7035 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe