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Pork beef mince gravy

Kalorien und Nährwerte

168
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.2,1 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 168 kcal —
  • Eiweiß 9,7 g 19%
  • Kohlenhydrate 2,1 g 1%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 225 mg 10%
  • Cholesterin 31,8 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14,6 µg 2%
  • Vitamin C 0,48 mg 1%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 1,6 µg 0%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Mineralstoffe

  • Calcium 11,2 mg 1%
  • Eisen 0,68 mg 4%
  • Magnesium 9,7 mg 2%
  • Phosphor 75,5 mg 6%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 2%
  • Selen 10,9 µg 20%
  • Jod 14,4 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1689,7 g2,1 g14 g
50 g50 g844,9 g1,1 g6,7 g
150 g150 g25215 g3,2 g20 g
200 g200 g33620 g4,2 g27 g
250 g250 g42024 g5,3 g34 g

Fragen zu Pork beef mince gravy

Wie viele Kalorien haben 100 g Pork beef mince gravy?

100 g Pork beef mince gravy: 168 kcal, 9,7 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pork beef mince gravy?

50 g Pork beef mince gravy: 84 kcal, 4,9 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pork beef mince gravy?

150 g Pork beef mince gravy: 252 kcal, 15 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pork beef mince gravy?

200 g Pork beef mince gravy: 336 kcal, 20 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pork beef mince gravy?

250 g Pork beef mince gravy: 420 kcal, 24 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe