Wissen, was auf dem Teller ist
Porco, rojões de carne magra
Kalorien und Nährwerte
140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.8,7 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 8,7 g 3%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,6 g | 4,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 13 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 22 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 28 g | 22 g | 14 g |
Fragen zu Porco, rojões de carne magra
Wie viele Kalorien haben 100 g Porco, rojões de carne magra?
100 g Porco, rojões de carne magra: 140 kcal, 11 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porco, rojões de carne magra?
50 g Porco, rojões de carne magra: 70 kcal, 5,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porco, rojões de carne magra?
150 g Porco, rojões de carne magra: 210 kcal, 17 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porco, rojões de carne magra?
200 g Porco, rojões de carne magra: 280 kcal, 22 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porco, rojões de carne magra?
250 g Porco, rojões de carne magra: 350 kcal, 28 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: portfir 1031 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe