Wissen, was auf dem Teller ist
Polenta
Kalorien und Nährwerte
mit Bolognese-Sauce aus Rinderhackfleisch, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Sojaöl, mit Salz
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.2 g
Kohlenh.14.4 g
Fett1.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 4.2 g 8%
- Kohlenhydrate 14.4 g 5%
- Fett 1.7 g 2%
- Ballaststoffe 2.9 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.2 g | 14.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.1 g | 7.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.3 g | 21.6 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.4 g | 28.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10.5 g | 36 g | 4.3 g |
Fragen zu Polenta
Wie viele Kalorien haben 100 g Polenta?
100 g Polenta: 96 kcal, 4.2 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Polenta?
50 g Polenta: 48 kcal, 2.1 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Polenta?
150 g Polenta: 144 kcal, 6.3 g Eiweiß, 21.6 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Polenta?
200 g Polenta: 192 kcal, 8.4 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Polenta?
250 g Polenta: 240 kcal, 10.5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0673A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe