Wissen, was auf dem Teller ist
Polenta
Kalorien und Nährwerte
mit Bolognese-Sauce aus Rinderhackfleisch, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Sojaöl, mit Parmesankäse, mit Salz
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.14 g
Fett5,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 5,2 g 7%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,9 g | 14 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,5 g | 6,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 20 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 34 g | 13 g |
Fragen zu Polenta
Wie viele Kalorien haben 100 g Polenta?
100 g Polenta: 134 kcal, 6,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Polenta?
50 g Polenta: 67 kcal, 3,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Polenta?
150 g Polenta: 201 kcal, 10 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Polenta?
200 g Polenta: 268 kcal, 14 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Polenta?
250 g Polenta: 335 kcal, 17 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: tbca BRC0672A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe