Wissen, was auf dem Teller ist
Polenta
Kalorien und Nährwerte
gekocht
73
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.17.8 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 73 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 17.8 g 6%
- Fett 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 0.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.9 g | 17.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.5 g | 8.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1.4 g | 26.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.8 g | 35.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 2.3 g | 44.5 g | 0.1 g |
Fragen zu Polenta
Wie viele Kalorien haben 100 g Polenta?
100 g Polenta: 73 kcal, 0.9 g Eiweiß, 17.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Polenta?
50 g Polenta: 37 kcal, 0.5 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Polenta?
150 g Polenta: 110 kcal, 1.4 g Eiweiß, 26.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Polenta?
200 g Polenta: 146 kcal, 1.8 g Eiweiß, 35.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Polenta?
250 g Polenta: 183 kcal, 2.3 g Eiweiß, 44.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 000076 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe