Wissen, was auf dem Teller ist

Plum, canned in syrup, drained

Kalorien und Nährwerte

127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.4 g
Kohlenh.29.9 g
Fett0.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 127 kcal —
  • Eiweiß 0.4 g 1%
  • Kohlenhydrate 29.9 g 11%
  • Fett 0.1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1.4 g 5%
  • Zucker 29.8 g —
  • Natrium 8 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 80 µg 9%
  • Vitamin C 1.8 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.5 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.8 mg 5%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 7 mg 1%
  • Eisen 0.66 mg 4%
  • Phosphor 10 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0.06 mg 1%
  • Selen 0.2 µg 0%
  • Jod 1.4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1270.4 g29.9 g0.1 g
50 g50 g640.2 g15 g0.1 g
150 g150 g1910.7 g44.9 g0.2 g
200 g200 g2540.9 g59.8 g0.2 g
250 g250 g3181.1 g74.8 g0.3 g

Fragen zu Plum, canned in syrup, drained

Wie viele Kalorien haben 100 g Plum, canned in syrup, drained?

100 g Plum, canned in syrup, drained: 127 kcal, 0.4 g Eiweiß, 29.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Plum, canned in syrup, drained?

50 g Plum, canned in syrup, drained: 64 kcal, 0.2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Plum, canned in syrup, drained?

150 g Plum, canned in syrup, drained: 191 kcal, 0.7 g Eiweiß, 44.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Plum, canned in syrup, drained?

200 g Plum, canned in syrup, drained: 254 kcal, 0.9 g Eiweiß, 59.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Plum, canned in syrup, drained?

250 g Plum, canned in syrup, drained: 318 kcal, 1.1 g Eiweiß, 74.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) L148 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe