Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 254 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 8,6 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Zucker 7,6 g —
- Natrium 495 mg 22%
- Cholesterin 24 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
- Cholin 37,7 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 202 mg 16%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 51 mg 12%
- Phosphor 316 mg 25%
- Kalium 382 mg 8%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 23,4 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 1 Portion | 142 g | 361 | 18 g | 38 g | 12 g |
| 2 Portionen | 284 g | 721 | 36 g | 77 g | 25 g |
| ½ Portion | 71 g | 180 | 9,1 g | 19 g | 6,1 g |
| 3 Portionen | 426 g | 1082 | 54 g | 115 g | 37 g |
| 4 Portionen | 568 g | 1443 | 73 g | 153 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Fragen zu Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?
100 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust: 254 kcal, 13 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (142 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?
1 Portion (142 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust: 361 kcal, 18 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (284 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?
2 Portionen (284 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust: 721 kcal, 36 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (71 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?
½ Portion (71 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust: 180 kcal, 9,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (426 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?
3 Portionen (426 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust: 1082 kcal, 54 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (568 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?
4 Portionen (568 g) Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust: 1443 kcal, 73 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?
50 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust: 127 kcal, 6,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust?
150 g Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust: 381 kcal, 19 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58106570 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe