Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato

Kalorien und Nährwerte

215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.17 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 215 kcal —
  • Eiweiß 11 g 23%
  • Kohlenhydrate 17 g 6%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 255 mg 11%
  • Cholesterin 27,9 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 65,1 µg 7%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 29,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Mineralstoffe

  • Calcium 177 mg 14%
  • Eisen 0,74 mg 4%
  • Magnesium 20,2 mg 5%
  • Phosphor 170 mg 14%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Kupfer 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 9,5 µg 17%
  • Jod 15,9 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21512 g17 g11 g
50 g50 g1085,7 g8,4 g5,5 g
150 g150 g32317 g25 g17 g
200 g200 g43023 g33 g22 g
250 g250 g53829 g42 g28 g

Fragen zu Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?

100 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato: 215 kcal, 12 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?

50 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato: 108 kcal, 5,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?

150 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato: 323 kcal, 17 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?

200 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato: 430 kcal, 23 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato?

250 g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato: 538 kcal, 29 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34383 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe