Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Kalorien und Nährwerte

196
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.17 g
Fett8,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 196 kcal —
  • Eiweiß 12 g 23%
  • Kohlenhydrate 17 g 6%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 22%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 2,2 g —
  • Natrium 393 mg 17%
  • Cholesterin 32,3 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 55,9 µg 6%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 181 mg 14%
  • Eisen 0,69 mg 4%
  • Magnesium 19,2 mg 5%
  • Phosphor 173 mg 14%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 33,4 µg 22%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19612 g17 g8,7 g
50 g50 g985,8 g8,4 g4,4 g
150 g150 g29418 g25 g13 g
200 g200 g39223 g34 g18 g
250 g250 g49029 g42 g22 g

Fragen zu Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

100 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 196 kcal, 12 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

50 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 98 kcal, 5,8 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

150 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 294 kcal, 18 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

200 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 392 kcal, 23 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese?

250 g Pizza, ham pizza, shrimp, pineapple, blue cheese: 490 kcal, 29 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34381 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe