Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Kalorien und Nährwerte

194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.17 g
Fett8,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 194 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 17 g 6%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 3 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Cholesterin 24,3 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 55,1 µg 6%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 175 mg 13%
  • Eisen 0,55 mg 3%
  • Magnesium 18,7 mg 4%
  • Phosphor 167 mg 13%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kupfer 0,25 mg 27%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 20,9 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19411 g17 g8,6 g
50 g50 g975,5 g8,6 g4,3 g
150 g150 g29116 g26 g13 g
200 g200 g38822 g35 g17 g
250 g250 g48527 g43 g22 g

Fragen zu Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

100 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 194 kcal, 11 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

50 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 97 kcal, 5,5 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

150 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 291 kcal, 16 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

200 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 388 kcal, 22 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese?

250 g Pizza, ham pizza, pineapple, blue cheese: 485 kcal, 27 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32762 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe