Wissen, was auf dem Teller ist
Pineapple salsa
Kalorien und Nährwerte
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.9.7 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 9.7 g 4%
- Fett 0.4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 9.5 g —
- Natrium 68.6 mg 3%
- Cholesterin 0.12 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 47.4 mg 53%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.55 mg 3%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 12.8 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13.5 mg 1%
- Eisen 0.29 mg 2%
- Magnesium 13.8 mg 3%
- Phosphor 13.5 mg 1%
- Kalium 194 mg 4%
- Zink 0.11 mg 1%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 1.2 mg 52%
- Selen 0.56 µg 1%
- Jod 5.5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.7 g | 9.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1 g | 14.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1.3 g | 19.3 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.7 g | 24.1 g | 0.9 g |
Fragen zu Pineapple salsa
Wie viele Kalorien haben 100 g Pineapple salsa?
100 g Pineapple salsa: 50 kcal, 0.7 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pineapple salsa?
50 g Pineapple salsa: 25 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pineapple salsa?
150 g Pineapple salsa: 75 kcal, 1 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pineapple salsa?
200 g Pineapple salsa: 100 kcal, 1.3 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pineapple salsa?
250 g Pineapple salsa: 125 kcal, 1.7 g Eiweiß, 24.1 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34523 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe