Wissen, was auf dem Teller ist
Pflanzliches Dessert
Kalorien und Nährwerte
ohne Soja, gekühlt, durchschnittlich
148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.16 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 12 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 53 mg 4%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,7 g | 16 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2,5 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3,3 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4,2 g | 40 g | 20 g |
Fragen zu Pflanzliches Dessert
Wie viele Kalorien haben 100 g Pflanzliches Dessert?
100 g Pflanzliches Dessert: 148 kcal, 1,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pflanzliches Dessert?
50 g Pflanzliches Dessert: 74 kcal, 0,8 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pflanzliches Dessert?
150 g Pflanzliches Dessert: 222 kcal, 2,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pflanzliches Dessert?
200 g Pflanzliches Dessert: 296 kcal, 3,3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pflanzliches Dessert?
250 g Pflanzliches Dessert: 370 kcal, 4,2 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20928 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe