Wissen, was auf dem Teller ist
Pflanzlicher Käse
Kalorien und Nährwerte
ohne Sojabohnen, vorverpackt
271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.21 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 271 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 17 g 87%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 751 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 0,15 mg 1%
- Magnesium 5,2 mg 1%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 34 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 0,3 g | 21 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0,1 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 0,4 g | 32 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 0,5 g | 42 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 0,6 g | 53 g | 50 g |
Fragen zu Pflanzlicher Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Pflanzlicher Käse?
100 g Pflanzlicher Käse: 271 kcal, 0,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pflanzlicher Käse?
50 g Pflanzlicher Käse: 136 kcal, 0,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pflanzlicher Käse?
150 g Pflanzlicher Käse: 407 kcal, 0,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pflanzlicher Käse?
200 g Pflanzlicher Käse: 542 kcal, 0,5 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pflanzlicher Käse?
250 g Pflanzlicher Käse: 678 kcal, 0,6 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 1029 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe