Wissen, was auf dem Teller ist
Pflanzlicher Streichkäse-Typ
Kalorien und Nährwerte
mit Sojabohnen, vorverpackt
174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.1,1 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
- Natrium 459 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 23,2 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 74,3 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,28 mg 31%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2,6 g | 33 g |
Fragen zu Pflanzlicher Streichkäse-Typ
Wie viele Kalorien haben 100 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ?
100 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ: 174 kcal, 12 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ?
50 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ: 87 kcal, 5,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ?
150 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ: 261 kcal, 18 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ?
200 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ: 348 kcal, 23 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ?
250 g Pflanzlicher Streichkäse-Typ: 435 kcal, 29 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 1027 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe