Wissen, was auf dem Teller ist
Pfeffernüsse
Kalorien und Nährwerte
süß, dänische Tradition, industriell hergestellt
469
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.67 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 469 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 19 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 27 g —
- Natrium 218 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 174 mg 13%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphor 149 mg 12%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,6 mg 5%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5,8 g | 67 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,9 g | 34 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8,7 g | 101 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 12 g | 135 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 15 g | 168 g | 48 g |
Fragen zu Pfeffernüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfeffernüsse?
100 g Pfeffernüsse: 469 kcal, 5,8 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfeffernüsse?
50 g Pfeffernüsse: 235 kcal, 2,9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfeffernüsse?
150 g Pfeffernüsse: 704 kcal, 8,7 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pfeffernüsse?
200 g Pfeffernüsse: 939 kcal, 12 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pfeffernüsse?
250 g Pfeffernüsse: 1173 kcal, 15 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1577 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
