Wissen, was auf dem Teller ist
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Kalorien und Nährwerte
734
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.3 g
Kohlenh.4.2 g
Fett74.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 734 kcal —
- Eiweiß 9.3 g 19%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 74.8 g 96%
- Gesättigte Fettsäuren 6.8 g 34%
- Ballaststoffe 9.5 g 34%
- Zucker 3.9 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.85 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 58 mg 4%
- Eisen 2.6 mg 14%
- Phosphor 250 mg 20%
- Kalium 448 mg 10%
- Zink 5.1 mg 46%
- Selen 3.1 µg 6%
- Jod 1.7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9.3 g | 4.2 g | 74.8 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4.6 g | 2.1 g | 37.4 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 13.9 g | 6.3 g | 112.2 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 18.5 g | 8.4 g | 149.6 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23.2 g | 10.5 g | 187 g |
Fragen zu Pecan nut, dry roasted, unsalted
Wie viele Kalorien haben 100 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
100 g Pecan nut, dry roasted, unsalted: 734 kcal, 9.3 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 74.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
50 g Pecan nut, dry roasted, unsalted: 367 kcal, 4.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 37.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
150 g Pecan nut, dry roasted, unsalted: 1101 kcal, 13.9 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 112.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
200 g Pecan nut, dry roasted, unsalted: 1468 kcal, 18.5 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 149.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
250 g Pecan nut, dry roasted, unsalted: 1835 kcal, 23.2 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 187 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe