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Pazifischer Hering
Kalorien und Nährwerte
indigen, luftgetrocknet, in Öl eingelegt
490
Kalorienkcal pro 100 g
Protein45 g
Kohlenh.0 g
Fett35 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 490 kcal —
- Eiweiß 45 g 89%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 35 g 44%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 390 µg 43%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
Mineralstoffe
- Phosphor 684 mg 55%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 45 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 67 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 89 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 111 g | 0 g | 87 g |
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Fragen zu Pazifischer Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Pazifischer Hering?
100 g Pazifischer Hering: 490 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pazifischer Hering?
50 g Pazifischer Hering: 245 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pazifischer Hering?
150 g Pazifischer Hering: 735 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pazifischer Hering?
200 g Pazifischer Hering: 980 kcal, 89 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pazifischer Hering?
250 g Pazifischer Hering: 1225 kcal, 111 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5887 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
