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Pazifischer Hering
Kalorien und Nährwerte
fleisch, luftgetrocknet, in öl verpackt, alaska-ureinwohner
489
Kalorienkcal pro 100 g
Protein45 g
Kohlenh.0 g
Fett35 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 489 kcal —
- Eiweiß 45 g 89%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 35 g 44%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
Mineralstoffe
- Phosphor 684 mg 55%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 45 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 67 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 89 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 111 g | 0 g | 87 g |
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- Heringin Öl, aus der Konserve, abgetropft238 kcal / 100 g
Fragen zu Pazifischer Hering
Wie viele Kalorien haben 100 g Pazifischer Hering?
100 g Pazifischer Hering: 489 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pazifischer Hering?
50 g Pazifischer Hering: 245 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pazifischer Hering?
150 g Pazifischer Hering: 734 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pazifischer Hering?
200 g Pazifischer Hering: 978 kcal, 89 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pazifischer Hering?
250 g Pazifischer Hering: 1223 kcal, 111 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169807 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
