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Pastinake
Kalorien und Nährwerte
geschält, gebacken, geröstet, gebraten, pfannengerührt, gegrillt oder gegrillt, mit zugesetztem Fett
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.12 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 6,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 1,9 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1 g | 5,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 2,9 g | 18 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 3,8 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 4,8 g | 29 g | 16 g |
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Fragen zu Pastinake
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Quelle: ausnut F006325 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
