Wissen, was auf dem Teller ist
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Kalorien und Nährwerte
178
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.5,7 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 17%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Cholesterin 74,8 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 62,1 µg 7%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineralstoffe
- Calcium 111 mg 9%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Phosphor 107 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,18 mg 21%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 77,8 µg 52%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Fragen zu Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
100 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing: 178 kcal, 9,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
50 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing: 89 kcal, 4,9 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
150 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing: 267 kcal, 15 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
200 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing: 356 kcal, 20 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
250 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing: 445 kcal, 25 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe