Wissen, was auf dem Teller ist
Pasha, pascha
Kalorien und Nährwerte
350
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,2 g
Kohlenh.23 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 5,2 g 10%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 26 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 75%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 23 g —
- Natrium 142 mg 6%
- Cholesterin 74,2 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 211 µg 23%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 71,7 mg 6%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 5,2 g | 23 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2,6 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7,7 g | 34 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 10 g | 45 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 13 g | 57 g | 66 g |
Fragen zu Pasha, pascha
Wie viele Kalorien haben 100 g Pasha, pascha?
100 g Pasha, pascha: 350 kcal, 5,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pasha, pascha?
50 g Pasha, pascha: 175 kcal, 2,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pasha, pascha?
150 g Pasha, pascha: 525 kcal, 7,7 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pasha, pascha?
200 g Pasha, pascha: 700 kcal, 10 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pasha, pascha?
250 g Pasha, pascha: 875 kcal, 13 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 6017 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe