Wissen, was auf dem Teller ist
Parsnip, boiled, drained, no salt added
Kalorien und Nährwerte
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.11 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 5,9 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Phosphor 34 mg 3%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,3 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,8 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
Fragen zu Parsnip, boiled, drained, no salt added
Wie viele Kalorien haben 100 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
100 g Parsnip, boiled, drained, no salt added: 57 kcal, 0,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
50 g Parsnip, boiled, drained, no salt added: 29 kcal, 0,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
150 g Parsnip, boiled, drained, no salt added: 86 kcal, 1,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
200 g Parsnip, boiled, drained, no salt added: 114 kcal, 1,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Parsnip, boiled, drained, no salt added?
250 g Parsnip, boiled, drained, no salt added: 143 kcal, 2,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1099 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe